B2 vİtamİnİ bazı kanserlerin gelişmesini ve kansızlığı önleyici bir vitamin. Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Özata, tavuk, yağsız süt, yoğurt, yumurta sarısı, peynir, ısırgan otu, adaçayı brokoli, ıspanak gibi besinlerde bulunan bu vitaminin gözde katarakt oluşmasını da önlediğini, göz yorgunluğunu hafiflettiğini ve migren ataklarını azalttığını belirtiyor. Bu vitaminin eksikliğinde dil ve ağız çevresinde rahatsızlıklar, görme bozuklukları olabiliyor. Günlük ihtiyaç ise 1.3 mg olarak belirtiliyor.
Güneş
Migren ataklarına besin kalkanı
Yoğurt, brokoli, ıspanak, yumurta sarısı gibi besinlerde bulunan B2 vitamini migren ataklarını azaltmada etkili..
 |
||
DİĞER HABERLER
Kanseri Şekerle Besliyoruz!
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş uyarıyor: Kansere giden yol sofradan geçiyor!
“Kışın Sağlık İçin Roka ve Tere Tüketin”
“Güzelliğinizi Korumak İçin Temizlik Şart”
“Kapadokya Film Festivali Başvuruları Başladı!!!”
“Yapı Kredi Koray'dan Yeni Bir Proje!”
“Yalnızlık İnsanı Hasta Ediyor”
“Yazın Uykusuzluğun Psikolojik Etkilerine Dikkat!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
