SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı Atıştırmalıklar

İşte en sağlıklı atıştırmalıklar…
 
   
 
 
     

Diyet yapanların yüksek yağ oranı nedeniyle uzak durduğu fındık fıstıklar aslında en sağlıklı atıştırmalıklardır...

Yapılan bir araştırmada kaju, badem ve antep fıstığı gibi yemişleri tüketen kişilerin daha az kiloda olduğu saptandı. Tüketenlerin diyabet, metabolizma ilgili rahatsızlıklar ve kalp hastalıkları riskinin de yemeyenlere göre daha az olduğu kaydedildi.

Uzmanlar günde 3 yemek kaşığı ölçüde yemiş tüketmenin vücuda faydalı olacağı kanaatinde.

Sizler de kilo vermek için uğraşıyorsanız öncelikle yediğiniz abur cuburlara dikkat etmelisiniz ve sağlıklı atıştırmalıklarla kilonuzu da dengede tutabilirsiniz.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

REKLAM
reklam@cosmoturk.com

İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com

TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32

-->
>