Yapılan bir araştırmada, katılımcılardan birkaç hafta boyunca, hiç fıstık yememeleri istendi. Daha sonra da her gün 3-4 fıstık yemelerine izin verildi. Her iki süreçte de katılımcılara onları strese sokacak egzersizler yaptırıldı.
Sonuçta katılımcıların, fıstık yedikleri dönemde tansiyonlarının daha düşük olduğu ortaya çıktı. Şam fıstığı, içerdiği lif, antioksidanlar ve yararlı yağlarla stresle mücadeleyi destekliyor.
ÖNERİ:
Unutmayın fıstık, yüksek oranda kalori içeriyor. Yediklerinizin kabuklarını bir shot bardağında biriktirin. Bu küçük bardak dolduğunda yeme hakkınız bitmiş demektir.
“Noel Baba Çocukları Penti’de Bekliyor!”
“Kişisel Verileri Korumak İçin 7 Basit Yöntem”
“Düzgün bir cilt için çilek ve böğürtlen ”
“Petek Dinçöz Ümit Yaşar Ortaklığı Yılın Düeti ‘Gel Benim Ol’”
“Model`den Bugünlerde İhtiyacımız Olan Şarkıya Klip: Antidepresan Gülümsemesi”
“Dünya Yıldızlarının Davet ve Düğün Tasarımcıları Kasım Ayında İstanbul’a Geliyor”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32