Bu salatayı oluşturan 4 sebze, alkali sebzeler grubunun ilk sıralarında yer almaktadır.
Malzemeler:
1 adet oda ısısında olgunlaşmış avokado (kulak memesi yumuşaklığı)
1 adet kırmızı soğan
2 adet yeşil soğan
Yarım demet roka
Zeytinyağı ve limon
Elma sirkesi 1 yemek kaşığı (ev yapımı turşunun suyu da olur.)
Yeteri kadar deniz tuzu
Hazırlanışı:
Avokado küp küp doğranır, kırmızı ve yeşil soğanlar da ince ince doğranıp yarım demet rokayla avokadoya eklenir. 1 tam limon ve 1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı ile arzuya göre 5-6 tane siyah zeytin de ilave edilerek servis yapılır.
Afiyet Olsun.
İftarda Tüketilecek Alkali Salata
Haftanın 3 günü düzenli tüketilen avokadonun bağırsak florasını, akciğer zarını ve cildi yenileyip, onarma özelliği vardır.
DİĞER HABERLER
Yılbaşı Hindisi Pişirmenin 4 Sırrı
Yeni yıl hindisi yılbaşı masalarının olmazsa olmazlarından birisidir.
“Oscar Ödüllerin de Kırmızı Halı...”
“Tatlı Krizinin Nedeni Düzensiz Beslenme”
“Bebeğinizin Eşyaları Hem Organik Hem de İsmine Özel!”
“Ünlü Tasarımcı Eda Taşpınar Hangi Kanalda Programa Başlıyor? ”
“Güzel olmak için doğal yollar seçin ”
“İhtiyarlamadan Yaşlanmak İstemez Misiniz?”
“18.Kral Müzik Ödülleri Adayları Belli Oldu!”
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32












