KOÇ:
Tuz ve alkolden uzak durarak bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasuyle, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı ve ceviz beslenmenize mutlaka eklenmeli.
BOĞA:
Düşük nişasta, yağ ve şeker içeren bir diyet beslenme hayatınızın gerekli bir parçası olmalı. Yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata besin listenizde yer almalı. Ayrıca su içmek de hayatınızın vazgeçilmez parçası olmalı.
İKİZLER:
Yemekleri çiğnemeden yutmayın. Vazgeçilmez besinleriniz balık, tereyağı, köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu kuru üzüm ve badem olmalı.
YENGEÇ:
Tuz ve baharatlardan uzak durun. Düşük yağ içeren süt, peynir, yoğurt, domates, salata ve marul, taze sebze ve yağsız protein, cilt ve mide sağlınız açısından önemli.
ASLAN:
Kan dolaşımınızın düzenli olması için kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için ideal.
BAŞAK:
Kalbiniz için çikolatadan uzak durmalısınız. Tuz, buğday, çavdar, yağısız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, armut sizin için ideal. Elma ise sizin kurtarıcınız.
TERAZİ:
Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf, elma, çilek, badem ve kuru üzüm eliniz altında olmalı.
AKREP:
Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göre.
YAY:
Doğal beslenmek için kabuklu meyveleri tercih edin. Bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek elma, armut ve taneli tahılları yemelisiniz.
OĞLAK:
Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın. Lahana, kereviz yağsız etlerle aranızın çok iyi olması gerekir.
KOVA:
Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon portakal, ananas sizin için en ideal besinler.
BALIK:
Diyetlerinizde zengin demir içeren beyin, midye, ıspanak, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye yiyebilirsiniz.
Burcunuza göre diyet...
Burcunuza göre nasıl bir diyet uygulamanız gerekiyor? İşte cevapları...
DİĞER HABERLER
Az Ye Sağlıklı Yaşa
Günlük besin alımını sınırlayarak daha sağlıklı bir yaşam sürmeye yönelik bir yaklaşımdır.
Göbek Yağlarını Eritmek İçin 5 Öneri
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor.
Kolay Zayıflamanın Yolları
Bugünlerde zayıflamak için planlar yapıyorsanız işte size zayıflamanın kolay yolları...
“Kadınlarda En Uygun Doğum Yaşı ”
“Kredi ve Kredi Kartı Kullanırken Bilmeniz Gereken 10 Şey ”
“Kalçan ağrıyorsa kulağına masaj yap!...”
“PlayStation4 Pro’nun Fiyatı Belli Oldu”
“Folk Metal Gruplarından Tyr Türkiye’de İlk Kez Roxy Sahnesinde”
“ 36.İstanbul Film Festivali Altın Lale Ulusal Yarışma Jüri Üyeleri Belirlendi! ”
“Sebze Ve Meyveler Bebekler İçin Özel Olarak Yetiştirilmeli”
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32












