- Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan, sizi uzun süre tok tutar.
- Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Kalorisi yok denilecek kadar az olan bu sebze oldukça tok tutucudur.
- 200 gr ananası incecik doğrayın ve süzgeçten geçirin. İçine 100 gr kefir ve taze nane ekleyin. Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur.
“CRR Şubat’ta 12 Konserle Müzikseverlerle Buluşuyor”
“Yeni Yılda Yeni Estetik Trendler”
“"Lezzet Göçünün İzinde… Aile Mirası Reçeteler" Kitabının Lansmanı Gerçekleşti”
“Tatil Tercihi Nasıl Yapılır?”
“Verimli Bir Yaz Tatili Nelere Dikkat Edilmesi Gerek!”
“Okul Tatilinde Dijital Virüslerden Uzak Durmanın 7 Yolu ”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32