Stresinizi iş yerinde bırakın
Sürekli yarın ne yapacağınızı düşünmekten bıktınız artık şu stresli günlerden kurtulup hayatınızı bir düzene sokmak istiyorsanız bu tavsiyelerle işe başlayabilirsiniz.
Arkadaşlarınızla ya da ailenizle kurduğunuz ilişkilerde yakınlaşmayı deneyin. Yani onlarla geçirdiğiniz zaman içinde samimi olun böylece bir anlığına da olsun işyerindeki stresten uzaklaşmış olursunuz.
Düzen Kurun
Çalışma masanızın üstündeki dağınıklığı ortadan kaldırın ve herşeyi bir düzene sokun böylece kendinizi daha rahatlamış hissedeceksiniz. Hatta işyerinizdeki dolaplarınızı boşaltın ve işe yaramayan dosyaları atın bu bile sizi rahatlatacaktır. Masanızın üstüne sizi mutlu edecek fotoğraflar koyun ya da çiçeklerle masanızı güzelleştirin.
Zamanı Ayarlayın
Boş zaman yaratmaya çalışın ve bu boş zamanlarınızda hoşlandığınız şeyleri yapmaya özen gösterin.
Spor Yapın
Spor stres atmak için birebirdir o nedenle spor yapmayı ihmal etmeyin. Koşmak, yüzmek ya da yoga yapmak sizi rahatlatacak sporlardır.
Rahatlayın
Kendinizi şımartın ve işten eve geldiğinizde sıcak bir küvette hoş kokulu sabunlarla keyif yapın. Kitap okuyun ve biraz yalnız kalıp bunun tadına varmaya çalışın.
Düzen Kurun
Çalışma masanızın üstündeki dağınıklığı ortadan kaldırın ve herşeyi bir düzene sokun böylece kendinizi daha rahatlamış hissedeceksiniz. Hatta işyerinizdeki dolaplarınızı boşaltın ve işe yaramayan dosyaları atın bu bile sizi rahatlatacaktır. Masanızın üstüne sizi mutlu edecek fotoğraflar koyun ya da çiçeklerle masanızı güzelleştirin.
Zamanı Ayarlayın
Boş zaman yaratmaya çalışın ve bu boş zamanlarınızda hoşlandığınız şeyleri yapmaya özen gösterin.
Spor Yapın
Spor stres atmak için birebirdir o nedenle spor yapmayı ihmal etmeyin. Koşmak, yüzmek ya da yoga yapmak sizi rahatlatacak sporlardır.
Rahatlayın
Kendinizi şımartın ve işten eve geldiğinizde sıcak bir küvette hoş kokulu sabunlarla keyif yapın. Kitap okuyun ve biraz yalnız kalıp bunun tadına varmaya çalışın.
“Candan Erçetin'den rekor ücret talebi!”
“Hasır Topuklu Sandalet Şıklığı ”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32