DİYET

Hangi Besin Neye Denk Geliyor?

Aldığımız besinlerin ne kadar meyve ve ekmeğe denk geldiğini biliyor musunuz? İşte detaylar...
 
   
 
 
     

• Bal-Pekmez-Reçel-Marmelat = 1.5 tatlı kaşığı / 1 porsiyon Meyve

• Çay şekeri = 1 tatlı kaşığı =2 kesme şeker / 1 porsiyon meyve

• Akide Şekeri = 2 adet / 1 porsiyon meyve

• Lokum = 1 adet büyük / 1 porsiyon meyve

• Çikolata (her türlü) = 1 tablet / 1 porsiyon meyve

• Çikolatalı gofret = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek

• Gofret = 4 küçük / 1 porsiyon meyve + 1ince dilim ekmek

• Minik kahve kurabiyesi = 1 adet / 1 porsiyon meyve

• Un kurabiyesi = 1 küçük boy / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek

• Acıbadem kurabiye = 1 adet çift katlı / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek

• Kek = 1 ince dilim / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek

• Etli top kek = 1 adet / 1.5 porsiyon meyve + 1.5 ince dilim ekmek

• Eti pop kek = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek

• Çikolatalı-kremalı pasta = 1 dilim / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek

• Ekler pasta minik = 1 adet / 1/2 porsiyon meyve + 1/2 ince dilim ekmek

• Krem karamel = 1 porsiyon / 1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

REKLAM
reklam@cosmoturk.com

İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com

TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32

-->
>