Fast food hastalıklara davetiye çıkarıyor
Günümüzün vazgeçilmez beslenme alışkanlıklarının başında gelen fast-foodların sağlık üzerinde olumsuz etkisi olduğu belirtildi.
|  | ||
Yıldırım, fast-food ürünlerinde en büyük sorunun yüksek eneji içermesi olduğunu belirterek, "Vasat bir öğün içeriği 400 kaloriden başlayıp 1500 kaloriye yükselebilmektedir. Enerjinin çoğu yağ ve şekerden gelmektedir. Fast-food ürünlerdeki enerjinin yüzde 40-60'ı yağlardan oluşuyor. Fast-food yiyeceklerin çoğunluğu yeterli miktarda B vitaminlerini sağlar. Burgerlerin ve pizzaların üzerine konulan peynir, kalsiyum için iyi bir kaynak olmakla beraber soydum, enerji ve doymuş yağ da fazla içermektedir" dedi.
Dr. Yusuf Ziya Yıldırım, ayaküstü beslenme oluşturan bazı mönülerin beslenme yönünden yetersiz ve dengesiz olduğunu ifade ederek şunları söyledi: "Dengesiz fast-food ürünlerin çok sık tüketilmesi sağlığı olumsuz etkiler. Bu ürünlerdeki yağın çoğu hayvansal kaynaklıdır. Yağdan gelen enerjinin artması başta kroner kalp hastalıkları ve kanser olmak üzere bir çok kronik hastalıklar için bir riks faktörüdür. Bir diğer dezavantaj ise sodyum içeriği fazla olduğundan hipertansiyon, mide kanseri ve osteoporoz riskini artırdığı saptanmıştır. Fast-food ürünler, A ve C vitamini ile kalsiyum yönünden yetersizdir. A vitamininin az alınması, bağışlık sisteminin yetersizliğine neden olurken C vitamini eksikliği ise kanser riskini artırıyor. Fast-foodlarda ürünler fazla beklediği için C vitamini kaybına yol açmaktadır. Yağda kızartılmış yiyeceklerin sık ve sürekli tüketimi, kardiyovasküler ve sindirim sistemi hastalıkları ile kanser riskini artırır" dedi.
Yıldırım, fast-food beslenme şeklinde kolalı içecekler, çay ve kahvenin sıklıkla tüketildiğini kaydederek, aşırı kafein alımının sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk ve kan basıncında yükselme gibi durumlara neden olduğunu söyledi.
“Güzelliğinizin farkına varın”
“Bilinçsiz Ağır Spor Fıtık Ediyor!”
“Kışın Cilt Lekelerinizden Biolog Leke Kremi ile Kurtulun!”
“Profilo'dan akıllı bulaşık makinesi...”
“Ömer Vargı’nın Yaşam Hikayesini Anlatan “Bu Filmde Ben de Vardım” Kitapçılarda”
 OUTLET CENTER ADRESLERİ
								MODA TASARIMCILARI
								MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
								DEKORASYON FİRMALARI
								AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI 
								DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
								BUTİKLER
								AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
								İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
								GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
								POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
								DİYETİSYENLER
								SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
								YOGA MERKEZLERİ
								SPA MERKEZLERİ
								ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
								MODA İKONU MAĞAZALAR
						OUTLET CENTER ADRESLERİ
								MODA TASARIMCILARI
								MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
								DEKORASYON FİRMALARI
								AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI 
								DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
								BUTİKLER
								AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
								İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
								GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
								POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
								DİYETİSYENLER
								SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
								YOGA MERKEZLERİ
								SPA MERKEZLERİ
								ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
								MODA İKONU MAĞAZALAR
		
					 DİĞER ADRESLER
DİĞER ADRESLER 
					
		
		REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32

 
						 
					









 
									

 
									 
					



